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【知人より質問】トレーニング用にレスリングシューズがいいってジムの先生に言われてたんですけど、どうなんでしょうか?  筋トレ以外の、例えばニートゥチェストとかバーピーとかもも上げとか、HIIT的な有酸素運動もやるんですけどね。  レスリングシューズ、ちょっとカッコいいから欲しくなりました!
【田村潔司】四つん這い⇒グランドコブラ(①前・②後) ⇒③股裂き
【田村潔司】首相撲⇒くずし⇒膝②(首投げ)
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首相撲・楽しみ方それぞれ
【田村潔司】腕(かいな)返して・おっつけて・クラッチ組んで・胴タックル
【田村潔司ナンパ失敗】膝蹴りを軽く当てる・ストレート⇒膝蹴り【脳内イメージ】20190411再更新
「この物語は、ある格闘技ジムのリングでの闘いを挑んだ生徒達の記録である。 格闘技界において強いものがすべて 弱者は荒廃の中から健全な精神を培い、強者に立ち向かう、その原動力となった信頼と愛を、余す所なくブログ化した物である。」
風船を・・7コマ画像
【20年以上特A評価ランクの「お米」】カレーライスで食った

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